Selbstverteidigung lernen
Du bist auf der Suche nach einen Weg, um Selbstverteidigung zu lernen und keine Angst mehr zu haben? In dem Kurs wirst du 8 Module finden, welche dir verschieden Techniken und Denkweisen für den Notfall erklären und beibringen. Dazu erhältst du jede Woche einen Trainingsplan und Dokumente.